Når du får folke-, førtids- eller seniorpension i udlandet

Sådan håndterer du leveattest, ændringer i din indkomst og udbetalinger, når du bor i udlandet og får dansk pension.

Husk at oplyse om ændringer

Når du får dansk folkepension, førtidspension eller seniorpension i udlandet, har du oplysningspligt. Det betyder, at du skal give Udbetaling Danmark besked, hvis der sker ændringer i din situation. Det er vigtigt, fordi ændringer kan påvirke din pension.  

Disse ændringer skal du give besked om

Du skal fx. give Udbetaling Danmark besked, hvis:

  • Du bliver enlig, gift eller får en samlever
  • Du flytter
  • Din eller din ægtefælle/samlevers formue ændrer sig, fx hvis I eller en af jer arver, eller køber eller sælger værdipapirer og får et afkast af formuen
  • Der sker ændringer i indkomster, du eller din ægtefælle/samlever ikke betaler skat af i Danmark, fx udenlandske indkomster
  • Der er ændringer til din eller din ægtefælles/samlevers selvstændige virksomhed, og virksomheden ikke er skattepligtig i Danmark

Disse ændringer skal du ikke give besked om

Du behøver ikke give besked om ændringer i indkomster, som du betaler skat af i Danmark, fx en privat pensionsopsparing. De oplysninger får Udbetaling Danmark automatisk fra Skattestyrelsen. Det er derfor vigtigt, at du sørger for, at din forskudsopgørelse hos Skattestyrelsen er korrekt.

Du kan oplyse om ændringer på flere måder, når du får folkepension, førtidspension eller seniorpension i udlandet. 

Hvis du har MitID

Med MitID kan du give Udbetaling Danmark besked digitalt på selvbetjeningsløsningen ’Din Pension’, hvis der sker ændringer i dine personlige forhold eller indkomst. 
Det gælder også, hvis du rejser til et land udenfor EU/EØS og Schweiz (dog ikke Færøerne og Grønland) i mere end 2 måneder

Hvis du ikke har MitID

Du skal bruge en blanket til at oplyse om ændringer, hvis du ikke har MitID.

Her kan du finde de relevante blanketter:

  • Giv altid besked om ændringer i indkomst, uanset hvor i udlandet du bor, hvis du er førtidspensionist eller seniorpensionist: 

    Oplys indkomst som førtidspensionist eller seniorpensionist i udlandet
    Du behøver ikke give besked om ændringer i de indkomster, du betaler skat af i Danmark, fx en privat pensionsopsparing. De oplysninger får Udbetaling Danmark automatisk fra Skattestyrelsen. Det er derfor vigtigt, at du sørger for, at din forskudsopgørelse er korrekt.

Hvis du har et eID fra et andet EU-land

Har du et digitalt ID (eID) fra det EU-land, du bor i? Så kan du oprette det til dansk selvbetjening og få adgang til selvbetjeningsløsningen Din Pension. 

Du kan foreløbig få adgang med eID fra disse lande: Belgien, Estland, Italien, Kroatien, Litauen, Luxembourg, Portugal, Slovakiet, Spanien og Tjekkiet.   

eID giver ikke adgang til Digital Post, men du kan se dine breve i Din Pension.

Nem kontakt med Udbetaling Danmark, når du bor i udlandet

Som pensionist i udlandet kan du få MitID med dit udenlandske pas eller ID-kort samt en mobiltelefon. Med MitID får du adgang til en række digitale løsninger, der gør kommunikationen med Udbetaling Danmark nemmere.

Med MitID kan du:

  • Bruge Udbetaling Danmarks selvbetjeningsløsning ’Min Pension’, hvor du fx kan give besked om ændringer med det samme. 
  • Se dine kommende udbetalinger og breve online på ’Din Pension’.
  • Slippe for lang forsendelsestid på breve - både til og fra Udbetaling Danmark og få en nemmere kommunikation med Udbetaling Danmark.

Sådan får du MitId

Du kan få MitID ved at følge vejledninger og videoguides under overskriften ’Få MitID med udenlandsk pas/ID-kort’ på MitIDs hjemmeside her: 

Har du brug for hjælp, kan du kontakte MitID Support på på +45 33 98 00 10 eller besøge www.mitid.dk/support

Udbetaling Danmark, International Pension vil gerne have muligheden for at sende påmindelser til dig på sms. Det kan fx være i situationer, hvor vi har brug for yderligere oplysninger fra dig.   

Vær opmærksom på, at påmindelser på sms er en ekstra hjælp og service til dig. Du vil stadig modtage breve fra os, selvom du oplyser dit mobilnummer.   

Du kan oplyse dit mobilnummer til os her: 

Leveattest

Når du bor i udlandet og får folkepension, førtidspension eller seniorpension, skal du hvert år bekræfte, at du er i live for fortsat at få din pension udbetalt. Det gør du ved at udfylde en leveattest, når Udbetaling Danmark i et brev beder dig om det. Du skal kun indsende leveattesten, hvis Udbetaling Danmark beder dig om det.

Vær opmærksom på, at Udbetaling Danmark International Pension videregiver din udfyldte leveattest til nedenstående myndigheder, hvis du modtager ydelser fra en eller flere af følgende:

ATP Livslang Pension, Arbejdsmarkedets Erhvervssikring og/eller Udbetaling Danmark Tjenestemandspension.

Det betyder, at du kun behøver at udfylde leveattesten én gang.

Leveattester 2025

Udbetaling Danmark har sendt brev om leveattester ud for 2025. Er du pensionist i udlandet, skal du udfylde leveattesten, så Udbetaling Danmark har den senest den 31. august 2025.

Hvis du ikke har MitID

Hvis du ikke har MitID, får du et brev fra Udbetaling Danmark med post. Du skal selv underskrive leveattesten og få en anden person til at skrive under på leveattesten som vidne. Ellers kan en offentlig myndighed også underskrive og stemple. 

Din pension kan blive stoppet

Hvis du ikke bekræfter, at du er i live, kan Udbetaling Danmark, ifølge pensionsloven, stoppe med at udbetale pension til dig.

Bekræfter du efter fristen, vil du først få pension igen fra den 1. i måneden, efter Udbetaling Danmark har modtaget dit svar. Det betyder, at du mister din pension i en periode.

I nogle lande får du ikke en leveattest

Hvis du bor i et af nedenstående lande, får du som udgangspunkt ikke en leveattest. Det er kun, hvis Udbetaling Danmark mangler oplysninger, at du får en leveattest. 

Årsagen er, at Udbetaling Danmark har en aftale med pensionsmyndighederne i disse lande om at udveksle oplysninger.

  • Australien
  • Frankrig
  • Holland
  • Island
  • Norge
  • Polen
  • Schweiz
  • Spanien
  • Sverige
  • Tyskland

Bor du i et af ovenstående lande, skal du derfor kun udfylde en leveattest, hvis Udbetaling Danmark beder dig om det. 

Tillæg

Du kan have ret til ældrecheck, hvis du er folkepensionist og bor i et EU/EØS-land, Schweiz eller Storbritannien.

Du har ikke ret til ældrechecken, hvis du er førtidspensionist eller seniorpensionist. 

Her kan du læse mere om, hvem der kan få ældrecheck:

Hvis du tidligere har fået ældrecheck 

Du skal som udgangspunkt ikke gøre noget for at få udbetalt ældrecheck, hvis du tidligere har fået den. Ældrechecken vil automatisk blive udbetalt til dig sammen med din folkepension i slutningen af januar, hvis du opfylder betingelserne. Dog skal du søge om ældrecheck igen hvis der er sket en ændring i din samlivsstatus. Hvis det er tilfældet, vil Udbetaling Danmark orientere dig om det. 

Hvis du ikke tidligere har fået ældrecheck

Du skal søge om at få ældrecheck, hvis du ikke tidligere har fået den. 
Fristen for at søge ældrecheck er den 31. juli hvert år. 

Overgang til folkepension

Din førtidspension eller seniorpension bliver automatisk ændret til folkepension, når du når folkepensionsalderen.

Hvad sker der med dine tillæg?

Du kan muligvis ikke beholde de tillæg, du får i dag. I nogle situationer har du dog ret til at beholde dem: 

  • Bistands- eller plejetillæg: Du beholder disse tillæg, hvis du har fået dem før du blev folkepensionist
  • Tillæg ved tilkendt førtidspension eller invaliditetsydelse før den 1. januar 2002: Du beholder førtidsbeløb, invaliditetsbeløb og erhvervsudygtighedsbeløb til du er 67 år, hvis du har modtaget tillæggene, lige før du fylder 65 år.

Opgørelse af pension

En gang om året laver Udbetaling Danmark en beregning af, om du har fået det, du havde ret til i pension året før. Det kaldes opgørelse af pension eller efterregulering.

Beregningen vil enten vise at:

  1. Du har fået den pension, du har ret til
  2. Du har fået for meget i pension, og du skal betale penge tilbage
  3. Du har fået for lidt i pension, og du skal have penge tilbage.

Fra august måned udsender Udbetaling Danmark opgørelsen af pension til pensionister, der er bosat i udlandet.

Du har mulighed for at betale pension tilbage på flere måder.

Du bestemmer selv, hvordan du vil betale: 

  • Du kan betale hele beløbet på én gang
  • Du kan oprette en afdragsordning med et fast månedligt beløb
  • Du kan vælge, at vi trækker beløbet fra dine fremtidige udbetalinger

Du kan betale med Dankort, Visa/Dankort og MobilePay. Det tager kun et øjeblik, og du kan gøre det hele døgnet.

Sygesikring i udlandet for pensionister

Ved dødsfald

Udbetaling Danmark modtager ikke automatisk besked, når en pensionist dør i udlandet.

Det kan derfor være en god idé at gøre dine nærmeste opmærksomme på, at Udbetaling Danmark skal kontaktes efter din død. På den måde kan dine nærmeste pårørende være med til at sikre, at udbetalingerne efter din død er korrekte. 

Læs mere om pension ved dødsfald:

Læs om økonomisk støtte ved død i udlandet:

Andre emner

Hvis du skal hjælpe en anden i kontakten med Udbetaling Danmark, skal du først have fuldmagt. Det gælder også, selvom I bor sammen, og du blot skal snakke med Udbetaling Danmark om sagen.

Hvis en anden skal hjælpe dig

Hvis en anden skal hjælpe dig i kontakten med Udbetaling Danmark, skal du først give personen fuldmagt. Det gælder også, selvom I bor sammen, og den anden blot skal snakke med Udbetaling Danmark om sagen.

Sådan gør I

Den, der vil give fuldmagt, kan gøre det med MitID eller skrive under på en skriftlig fuldmagt.

Har du en funktionsnedsættelse, kan du have svært ved at udfylde blanketten 'Fuldmagtsblanket til Pension - uden MitID'. Du kan bruge selvbetjeningen 'Giv eller send fuldmagt med MitID' i stedet.

Hvis du er utilfreds eller vil klage

Hvis du er utilfreds, er du velkommen til at kontakte Udbetaling Danmark. Hvis du er uenig i en afgørelse om pension i udlandet, har du mulighed for at klage over den. Udbetaling Danmark skal have din klage, senest 4 uger efter du har modtaget afgørelsen.

Anmeld mistanke om snyd

Hvis du har mistanke om en person, der snyder med en af Udbetaling Danmarks ydelser, kan du informere Udbetaling Danmark.

Læs mere om at anmelde mistanke om snyd:

Lovgivning

Her kan du læse mere om lovgivningen for folke- og førtidspension:

Læs også

Her kan du læse mere om beregningen af folke- og førtidspension:

Skrevet af Udbetaling Danmark

Kontakt International Pension